用户可以自定义自己专属的背景图片,帮助用户轻松打造专属于自己的体重小本,随时随地记录瘦身日记,更加清晰的看到自己身体的变化。
体重小本使用方法
1、首次运行体重小本App,系统会引导你填写当前的体重和身高等基础信息
2、体重单位支持斤、公斤、磅三种,可根据个人习惯自由切换设置
3、填写完毕后,系统将根据身高体重自动计算并展示你的BMI指数
4、继续设置你的目标体重,明确减重或增重方向
5、点击页面中的+按钮,即可开始添加每日记录
6、可按需记录体重、饮食、运动等日常健康管理信息
7、页面上方展示的是体重变化概况,点击圆形区域可快速录入当日体重,点击数值可进行修改
8、左右滑动屏幕可查看每周体重趋势,点击柱状图可添加或补记对应日期的体重数据
体重小本特点介绍
1.帮助用户轻松记录体重、体围、饮食、运动等数据,帮助你更加直观的了解自己的身体变化
2.支持饮食记录功能,万种食物的热量数据轻松了解,掌握自己每天的早中晚所摄入的详细热量
3.为用户提供专业的在线运动课程视频,跟着专业的教练进行训练,让你的瘦身更加高效
体重小本优势分析
1.随时随地记录自己每天的瘦身日记,发现身体的变化
2.加入社区,和线上一样需要减肥的用户分享交流经验
3.软件占用内存小巧,界面简单美观,获得用户一致好评
体重小本功能亮点
1.为你自动保存数据到云端,即使换手机也不用担心数据丢失
2.用户可以自定义软件的背景皮肤,帮助用户打造属于自己的体重小本
3.自动计算BMI,轻松了解自己的体脂变化